夏休みの後の家庭でのフォローの重要さ

長い夏休みが終わり、新学期に不安を感じやすい子どもさんも多いと思います。

家庭でのサポートが大事もとても大事な時期です。

1. 日常会話で学校の話題を取り入れる

  • 自然に質問する: 学校生活について子どもが話しやすいよう、「学校でどんなことが楽しみ?」や「今日は何か面白いことあった?」といった軽い質問から始めます。強制せず、リラックスした環境で自然な会話を心がけましょう。
  • ポジティブな面を引き出す: 学校での成功体験や、楽しかったことに焦点を当てて話すことで、前向きな感情を引き出します。例えば「今日はどんなことを頑張った?」など、努力を褒めることも大切です。

2. 共感しながら不安を受け止める

  • 感情を言葉にする手助け: 子どもが不安や緊張を感じている場合、「お友達のことで心配なことはある?」など、感情を表現しやすくする質問をしてあげましょう。子どもが話した不安を否定せずに、「それは不安だよね、」と共感の姿勢を見せることが重要です。
  • 小さな成功体験を重ねる: 不安な状況を少しずつ乗り越える手助けをします。例えば「今日はクラスの子に一言でも話しかける」「明日は先生に質問してみる」など、具体的で小さな目標を立て、その達成を褒めます。

3. スケジュールとルーチンを整える

  • 準備を一緒に行う: 学校で使う文房具や教科書の準備を一緒に行うことで、安心感を与えます。「これで明日も安心だね」と話しながら、一緒に前向きな気持ちを作ります。
  • 毎日のルーチンを整える: 規則正しい生活習慣は、子どもに安定感を与えます。朝ごはんを家族と一緒にとったり、学校から帰ってきた後の時間をリラックスさせたりすることが、心の安定に役立ちます。

4. ポジティブな自己イメージを育てる

  • 励ましと称賛: 子どもの小さな成長や努力を見逃さず、「よく頑張っているね」とポジティブなフィードバックを繰り返し与えることが、自己肯定感を高めます。
  • 失敗への対応をサポート: 失敗や困難に直面したときは、失敗が学びの一部であることを伝え、前向きに捉える姿勢を育てます。「失敗してもいいんだよ。次はもっと上手くできるよ」といったサポートが大切です。

何かと不安を持ち子どもさんに対して、おうちは安心な場所。という子どもの安心感を高めることはとても大事なことです。

保護者の穏やかなサポートと共感が、子どもが前向きな気持ちで学校生活に臨む大きな助けになります。

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