🌸春休みは“こころの深呼吸”の時間

～子どもが安心して、ゆっくり過ごせるように～

春休み。年度の節目であるこの時期は、子どもにとっても大きな変化の前触れです。
学年が変わったり、環境が変わったり、新しい出会いが待っていたり。
ワクワクする一方で、実は**「知らないうちにがんばりすぎていた心」**が疲れていることもあります。

だからこそ、この時期は**“こころの深呼吸”ができる時間**にしてあげたいものです。

☁️「何もしない時間」も、子どもにとっては栄養です

忙しい日々の中では、「早く寝なさい」「ゲームはもう終わり！」と声をかけがちですよね。
でも、春休みは少しだけ**“ゆるむ時間”を意識的につくってあげる**のがおすすめです。

✔ 好きなことに没頭する時間
✔ ぼーっとする時間
✔ 家族で何気ない会話をする時間

こうした時間の中で、子どもは心を整え、エネルギーを充電していきます。

🌱親のまなざしが、子どもにとっての“安心の土台”

春休み中に「どこかに連れていかなきゃ」「何か勉強させなきゃ」と焦る気持ちが出てきたら、
どうか**“親がそばにいることそのものが、もう十分に価値のあること”**だと、思い出してください。

子どもは、「いつでも自分を受け止めてくれる人がいる」と感じられると、
安心して新しい季節へと踏み出していけるようになります。

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🕊おわりに

春休みは、がんばった子どもの心がゆるみ、
親子の関係がふんわりと温かくなるチャンスでもあります。

予定を詰めすぎず、
「今日は何も予定ないね～」と一緒にゴロゴロする日があってもいい。

そんな一日一日が、子どもの心の栄養になります。