2026年5月
短期で実感できるカウンセリングの受け方
2026-05-31
カウンセリングは「自分を整える時間」 カウンセリングは、悩みをなくすためだけのものではありません。自分の気持ちを整理し、自分の考え方の癖に気づき、これからの行動を選び直すための時間です。 「カウンセリングは効果が無い」と […]
職場の人間関係に疲れたときの心の守り方
2026-05-24
〜5月病の時期に、仕事に行きたくないと感じたら〜 新年度が始まってしばらく経つ5月。緊張していた4月を何とか乗り越えたあと、ふと心と体の疲れが出てくることがあります。 朝、仕事に行きたくない。職場の人間関係を考えるだけで […]
苦しいのに、やめられない
2026-05-17
以前、20代の女性が、涙ながらに話してくださったことがありました。 「食べずにはいられないんです。でも、太るのは嫌だから、指を入れて吐いてしまうんです。お母さんが聞いたら悲しむと思います。それでも、やめられないんです」 […]
子どもが学校に行けないときの親の対応｜GW明けの登校しぶり
2026-05-10
〜GW明け、子どもの「行きたくない」にどう向き合うか〜 GW明けの朝、子どもが急に「学校に行きたくない」と言い出すことがあります。 お腹が痛い。頭が痛い。眠れなかった。制服に着替えようとしない。玄関までは行ったけれど、そ […]
